Avokado Yağına Benim Gözümden Bakın

Avokado sever misiniz? Ben tek kelimeyle bayılırım. Hem çok sağlıklı, hem rengi ve tadı çok güzel. İçerisinde A, B1, B2, B5, E vitamini, potasyum, protein ve mineraller içerir. Bu kadar güzel vitaminler içeren bir besinin sağlıksız olma ihtimali yoktur bence.    Avokado faydalı yağ asitleri içerir ve %70'i  kalp dostu doymamış yağ asitlerinden oluşu…